弱精吃什么助孕

  现代人们的生活压力、感情压力、工作压力,都很大,尤其是在目前的环境污染综合因素下,很多年轻人的身体健康状态,并不是持续能保持良好的状态,尤其是很多夫妻在处于备孕期持续无法成功的时候,就会发现有一部分男性的弱精症,那么,弱精吃什么助孕呢?

助孕

  弱精吃什么助孕

  弱精症患者吃的食物有鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳等,这些食物含锌量较高,能补锌,从而达到补精子的效果。补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,比单纯的食物调理好得多。

  弱精症的原因

  1、长期禁欲。男性长期不射精,容易导致精子密度高,死精子多,精子活动度差。

  2、生殖器感染。生殖器感染易导致精浆成分改变,锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH值升高都会影响精子的活动力。

  3、精索静脉曲张。因睾丸、附睾血液循环障碍,导致局部温度升高,有毒物质积聚,使精子活动力低下。

  4、其他因素,吸烟、嗜酒、精神抑郁,某些药物以及全身性疾病等,都会影响精子活力,导致弱精症的发生。

  弱精,是很多不孕不育夫妇的常见现象,但是弱精并不代表不能生育,可以通过饮食,或者其他方式来进行合理的调整,所以,发现弱精症以后,可以多进食一些补充精子活力的食物,还可以戒除不良生活习惯,通过提升身体健康状态,来提高精子的活力。

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